Voorkom Shallow Water Blackout op deze manier:

• Ga nooit hyperventileren voor je je adem inhoudt.

• Houd nooit herhaaldelijk je adem in.

• Doe nooit wedstrijdjes zoals "wie kan het langst onder water zijn adem inhouden".

• Ga nooit over je eigen grenzen heen.

• Ga nooit alleen zwemmen.

• Als je samen zwemt, houd nooit allebei tegelijk je adem in.

• Oefen in het water nooit volgens de methode van Wim Hof (Iceman)